lunedì 24 febbraio 2014

VELOCITA' IN SITUAZIONE



SVOLGIMENTO
L'istruttore mette in gioco un pallone in fascia; i due giocatori, più vicini alla palla, sprintano su di essa; l'esterno avrà il compito di crossare al centro per il compagno al centro; l'esterno dovrà ostacolare ed impedire il cross.

martedì 18 febbraio 2014

CONCLUSIONI A RETE CON PSICOCINETICA


SVOLGIMENTO
L'istruttore chiama un colore e i giocatori, posizionati al centro del quadrato, eseguono uno sprint sul cono del colore chiamato successivamente sprintano sul pallone, messo in gioco dall'istruttore, il primo che arriva sul pallone calcia in porta.

venerdì 14 febbraio 2014

IL CASTELLO DI DE PAOLI MODIFICATO


PREMESSA
La seguente proposta prevede lo svolgimento di alcune esercitazioni tecnico tattiche, svolte nel castello di Massimo De Paoli, per lo sviluppo del concetto d'inserimento. L'inserimento, con o senza palla, deve rispondere a due domande Quando? Dove? Il tempo e lo spazio sono il nome e il cognome del calcio moderno. La struttura viene divisa in diversi step che vanno dalla fase di riscaldamento fino alla partita finale.

lunedì 3 febbraio 2014

WARM UP FVS MAINZ 05


INTRODUZIONE

Esercitazione analitica che prende spunto da una proposta del FSV MAINZ 05.
La stessa prevede una combinazione tecnica-motoria con due e più giocatori.