venerdì 28 febbraio 2014
INSERIMENTI... AFC AJAX STEP 1
PREMESSA
La seguente proposta prende spunto da un'esercitazione utilizzata dal settore giovanile dell'AFC AJAX.
lunedì 24 febbraio 2014
VELOCITA' IN SITUAZIONE
SVOLGIMENTO
L'istruttore mette in gioco un pallone in fascia; i due giocatori, più vicini alla palla, sprintano su di essa; l'esterno avrà il compito di crossare al centro per il compagno al centro; l'esterno dovrà ostacolare ed impedire il cross.
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martedì 18 febbraio 2014
CONCLUSIONI A RETE CON PSICOCINETICA
SVOLGIMENTO
L'istruttore chiama un colore e i giocatori, posizionati al centro del quadrato, eseguono uno sprint sul cono del colore chiamato successivamente sprintano sul pallone, messo in gioco dall'istruttore, il primo che arriva sul pallone calcia in porta.
venerdì 14 febbraio 2014
IL CASTELLO DI DE PAOLI MODIFICATO
PREMESSA
La seguente proposta prevede lo svolgimento di alcune esercitazioni tecnico tattiche, svolte nel castello di Massimo De Paoli, per lo sviluppo del concetto d'inserimento. L'inserimento, con o senza palla, deve rispondere a due domande Quando? Dove? Il tempo e lo spazio sono il nome e il cognome del calcio moderno. La struttura viene divisa in diversi step che vanno dalla fase di riscaldamento fino alla partita finale.
lunedì 10 febbraio 2014
venerdì 7 febbraio 2014
lunedì 3 febbraio 2014
WARM UP FVS MAINZ 05
INTRODUZIONE
Esercitazione analitica che prende spunto da una proposta del FSV MAINZ 05.
La stessa prevede una combinazione tecnica-motoria con due e più giocatori.
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