giovedì 19 settembre 2013

COMBINAZIONE E TIRO IN PORTA

L'esercitazione proposta ha come obiettivo le combinazioni tra due/tre giocatori più il tiro in porta finale.
COMBINAZIONI A DUE GIOCATORI
STEP 1
A gioca a muro per B, il quale riceve e scarica per il tiro in porta di A. A prende il posto di B mentre B raccoglie il pallone e si trasferisce nella fila dove iniziano i gialli.
STEP 2
A gioca a muro per B, B riceve e scarica di nuovo per A che serve nello spazio B che conclude a rete. rotazione come sopre
STEP 3
A gioca su B, B entra dentro il campo in guida della palla e serve A che nel frattempo era partito in sovrapposizione, A riceve e crossa per B. Rotazione come sopra.


COMBINAZIONI A TRE GIOCATORI
STEP 4
A scambia con C e serve B che nel frattempo ha attaccato lo spazio, B riceve e calcia in porta. rotazioni: A x C, C x B, B fila opposta.
STEP 5
A gioca su C, C apre di prima su B, B gioca un uno-due sempre con C e calcia in porta.  rotazioni: A x C, C x B, B fila opposta.
STEP 6 situazionale
A scambia con Be si sviluppa un 2 c 1 con A e C che attaccano e B che difende. terminata l'azione si gioca un 3c3 gialli contro blu.

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